新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛により、高齢者の方に限らず、心身の機能が低下して、「動けない」または「動きにくくなる」といったことが懸念されています。
そこで、自宅で簡単にできる健康づくりの取り組みを紹介します。
こころと体の健康づくりも重要ですので、ぜひ、ご自宅で実施してみてください！
新型コロナウイルス感染予防と健康維持のために（5月1日更新）
更新日：2025年12月01日
