2月23日金曜日、生徒の運動時におけるけが予防のためのセルフケアや運動習慣を身に付けさせることなどを目的に「部活動及び体育授業等におけるケガの予防対策教室」が歌津中学校体育館で行われ、歌津中のバスケ部やバレー部、卓球部や剣道部など40人の生徒が参加しました。
講師は、南三陸病院の理学療法士。教室では、各競技で多いけがの種類やどうしてけがをするのかなどの講話があり、生徒は熱心に聞き入っていました。
後半は、ヒップアウトやヒップイン、バウンディングやランジ・サイドランジなどのセルフストレッチについて、体を動かしながら学びました。
教室を終えた生徒は、「今日学んだことを生かして家でやってみたい」「バレー部では、ジャンプして足をけがすることが多いので、けがをしないよう心掛けたい」などと感想を話しました。
